LA NIGELLE : Une huile pour la peau mais pas que ...

Vous avez probablement déjà entendu parler de l’huile de Nigelle utilisée pour les peaux sèches et sensibles mais connaissez-vous la plante et ses vertus ?

🌍 La Nigelle (Nigella sativa, Renonculaceae), encore appelée Cumin noir, est originaire d’Asie Mineure et des régions méditerranéennes. C’est une épice qui était déjà connue dans l’Egypte ancienne, des extraits ayant été retrouvés dans la tombe de Touthankamon (v.-1353 à -1343).

🍃 C’est une plante annuelle, aux feuilles très découpées, plumeuses et aux fleurs blanches ou bleu clair. Les graines noires ont une odeur légèrement aromatique et le goût amer.

🌼 Or, les graines sont réputées pour avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Elles contiennent une molécule active appelée thymoquinone mais aussi des acides gras insaturés, des saponosides, ….

😊 Calmante, régénérante, anti-inflammatoire, l’huile de graines de Nigelle est un véritable remède à large spectre pour les problèmes peau : eczéma, acné, psoriasis, brûlures, gerçures, irritations, ….
Les graines de Nigelles peuvent aussi contribuer à lutter contre le stress oxydatif, être protectrices hépatiques et cardiaques. Par leur richesse en acides gras essentiels, elles sont un véritable allié anti-inflammatoire articulaire (arthrose, arthrite, rhumatismes, etc.) ou musculaire. En parallèle, leurs propriétés digestive, carminative, antispasmodique, anthelminthique mais aussi diurétique, dépurative, antihypertensive ne sont pas à négliger. Autre particularité, selon de récentes études (2023), elle interviendrait comme régulateur du système immunitaire et aurait une action contre l’asthme et les allergies (poussière, pollens) en stabilisant la production des IgE.

🌸 Pour toutes ses belles propriétés, je suis très contente de l’admirer dans mon jardin !!! De plus, il parait que les graines de Nigelle sont traditionnellement utilisées pour éloigner le mauvais œil !

Et vous, la connaissez-vous ?